Se afișează postările cu eticheta SFATURI PENTRU SANATATE. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta SFATURI PENTRU SANATATE. Afișați toate postările

sâmbătă, 20 ianuarie 2024

De meditat în weekend :


●Te oboseşte faptul că trebuie să te trezeşti mereu dimineața? Alții nu s-au mai trezit...
●Te enervează că ajungi obosit acasă după serviciu? Alții şi-ar dori să aibă unul...
●Te enervează că trebuie să ştergi mereu praful, să speli rufele şi vasele? Alții şi-ar dori să aibă ce şterge şi spăla...
●Te irită plânsul, râsetele şi zburdălnicia copilului tău? Alții şi ar dori să poată avea un copil...
●Te deranjează faptul că familia sau prietenii îți cer ajutorul? Alții plâng de singurătate şi că nu-i sună nimeni....
●Te oboseşte şcoala şi învățatul? Alții nu au avut şansa la educație...
●Te oboseşte faptul că trebuie să găteşti zilnic? Alții şi-ar dori să aibă ce găti...
●Te oboseşte mersul pe jos? Alții şi-ar dori să se poată da jos măcar din pat...
●Te enervează faptul că nu găseşti loc de parcare? Alții şi-ar dori să aibă ce parca...
●Te deranjează faptul că nu ai reuşit încă să-ți schimbi telefonul învechit? Alții nu au deloc telefon...
●Te deranjează că trebuie să plăteşti facturi şi impozite? Alții şi-ar dori să aibă ce le impozita...
●Te deranjează faptul că trebuie să faci zilnic aceleaşi lucruri? Alții nu au avut vreodată astfel de binecuvântări...
●Ne-am obişnuit să ne plângem de ce lipseşte, uitând să fim recunoscători pentru cele ce le avem deja...
●Ne-am obişnuit să râvnim la şi mai mult, uitând că sunt oameni care n-au nici ce avem noi şi care şi-ar dori să fie în locul nostru...
●Am uitat prea uşor că lucrurile mărunte de fiecare zi ne fac viața mai frumoasă, stresându-ne tocmai acele lucruri care ar trebui să ne facă sâ tresărim de bucurie...
●Încărunțim aşteptând lucruri grozave, experiențe uimitoare şi minuni, când de fapt, cea mai mare minune suntem noi, minunea de a fi!...
●Fiecare zi este un dar de la Dumnezeu...
Învață să prețuieşti viața, sănătatea, prietenii şi darurile de zi cu zi...!
Învață să prețuieşti AZI, căci MÂINE poate fi prea târziu...!

miercuri, 24 august 2022

SPUNE-MI CE TE DOARE ȘI ÎȚI VOI SPUNE CE SĂ IUBEȘTI

 


(Cauzele blocajelor pe centri de forță)

"TE DOARE GÂTUL…gâtul tău se închide de durerea și tristețea care ai acumulat-o și pe care nu ai exprimat-o.Ca să deblochezi învață să cânți cu bucurie, cântând note care îți vor face inima fericită și vor reda vitalitatea și energia de care ai nevoie.

TE DOARE PIEPTUL.., pieptul te doare din dezamăgiri, și din neiubire așa că îmbrățișează-te mai tare și decide să te accepți și să te iubești din ce în ce mai mult amintindu-ți că ești cel mai important și că vei fi până în ultimul moment al acestei vieți, cu tine însuți.

TE DOR URECHILE ..., urechile te dor, atunci când îți asculți propria voce care îți spune câte neputințe și insatisfacții ai,cât și critica celor din jurul tău. Învață să iți spui în fiecare zii cu voce tare cât de mult te iubești și apreciază-te pentru fiecare lucru mărunt pe care îl faci,ascultându-ți vocea sufletului și întorcându-te la esența ta.

TE DOARE STOMACUL..., stomacul te doare când te hrănești cu preocupări și insatisfacții, în loc de pace și armonie. Învață să îți hrănești sufletul cu hrană spirituală și stomacul tău va începe să vibreze la artă și la vers.

TE DOR MÂINILE..., mâinile te dor când cînd faci totul din obligație fără să pui pasiune, când munca e o rutină care nu-ți aduce satisfacții și o faci din obligatie. Decide să-ți ingrijești mai mult mâinile și fă ceva din pasiune: crosetează, pictează, scrie poezii, compune muzică sau pur și simplu pune pasiune când pregătești o prăjitură, si vei vedea cum totul se armonizează.

TE DOR PICIOARELE..., picioarele dor atunci când îți este greu să avansezi în directia visurilor tale , când mergi pe pilot automat și ai uitat să te inrădăcinezi și să simți iarba și nisipul fin. Învață să dansezi în armonie cu o bucurie jovială care ți-o dictează inima , ține ritmul și vei vedea că dansul te va transforma.

TE DOR GENUNCHII…,genunchii te dor, că ai uitat să te apleci cu smerenie în fața LUI DUMNEZEU. Ți-ai uitat credinta, recunoștința și speranța, și ai uitat să pui în mâinile lui sfinte toată durerea . Ridică-te și mulțumește-i pentru toate câte ai, fiindcă Lui nu-i place să te vadă trist ,prăbușit și neajutorat. Te-ai nascut ca Fiul al LUI iar toate darurile îți aparțin.

TE DOARE SPATELE…, spatele te doare căci ai uitat de odihnă, ești stresat și nu te eliberezi de criticile celorlalți, iar toate grijile tale stau ca un sac cu multe kilograme pe umerii tăi. Învață să te eliberezi de povara grea scuturându-ți corpul prin mișcare sau dans energetic.

TE DOR TĂLPILE…, tălpile te dor când ai uitat să te oprești în viață să te odihnești să-ți liniștești mintea și să-ți răcorești picioarele în ape liniștite .Învață să faci asta regulat în fiecare seară, să te relaxezi să te umpli de liniște iar picioarele tale își vor lua energia din ape și vei găsii raspunsurile pentru a-ți continua calea.

Ascultați-vă corpul, iubiți-vă, respectați-vă ...

Iubirea este cheia pentru tot și toate."

Shary Baias

duminică, 21 august 2022

SCRISOARE DE LA STOMACUL TĂU!




Câteva reguli pe care e bine să le respecţi dacă vrei să-ţi fiu prieten:

1. Hrăneşte-mă de trei ori pe zi şi respectă orele, pentru că eu sunt reglat ca un ceasornic şi-mi place să primesc ce vreau la orele la care vreau. Bunăoară, dimineaţa, la prânz şi seara. Şi...dimineaţa nu este ora 9, ci ora 8, pentru cei care nu înţeleg de ce iese soarele aşa devreme.
 
2. Păstrează un interval de 5 până la 6 ore între mese ca să-mi dai timp să mă reglez şi să diger ce mi-ai dat să mănânc, indiferent chiar de ce sau de cât mi-ai dat să mănânc.
 
3. Dă-mi cel puţin 2 litri de lichide să beau pe zi. Fii rezonabil şi înţelege că ciorba, cafeaua şi sosurile nu sunt lichide. Dacă nu-ţi place apa (pe care totuşi ţi-o recomand), încearcă măcar să nu mă otrăveşti cu chestii carbogazoase şi bea sucuri naturale.
 
4. Lasă-mă cu mâncatul seara. Am spus trei mese pe zi, fă un calcul rapid şi vei observa că ora maximă la care ai putea să serveşti cina este 19, deci scuteşte-mă cu alte ore obosite.
 
5. Uită de ronţăiala dintre mese. Citeşte nişte studii şi vei afla că orele cele mai periculoase pentru organism sunt 10 şi 15 (adică fix între mese), deci nu te amăgi că dacă mănânci un covrig sau un croissant nu se pune. Ba se pune. Ţi-am cerut 5 ore între mese. Lasă-mă să-mi fac treaba şi să diger mizeriile pe care mi le-ai servit la masa de prânz.
 
6. Nu poţi să respecţi orele sau regulile de mai sus? Atunci fă măcar bine şi dormi un pic, că am şi eu limitările mele, şi nu prea mă pricep să mă menţin în formă dacă nu am de unde să-mi trag energia.
 
7. A, să nu uit, cafeaua nu e bună pentru nimeni, alcoolul nici atât, dar dacă tot vrei să mă enervezi cu ele, bea-le în cantităţi cumpătate.
 
8. Hrăneşte celula, nu stomacul. Mănâncă pentru a-mi da elementele nutritive de care am nevoie ca tu să poţi fi în formă pe parcursul întregii zile. Dă mâncării un gust plăcut, nu zice nimeni să nu te delectezi cu chestii bune la gust, dar adu-ţi aminte că lucrurile hrănitoare nu sunt neapărat cele mai complicat gătite.

9. Nu mă deranjează dulciurile, poţi să balotezi câte vrei. Nu mă deranjează pâinea, e bună şi ea la ceva, nu mă deranjează sosurile sau prăjeala. Nu uita însă că dacă vrei să ţi le diger, o să-mi ia de două sau trei ori mai mult timp decât pentru un fruct sau o salată. Şi cât timp eu sunt ocupat să diger cartofii prăjiţi sau şhaorma, tu nu vei fi alimentat cu energie, pentru că eu voi fi concentrat aproape în întregime să scap de balastul din stomac.
 
10. Noaptea să ştii că şi eu dorm. Dacă ai senzaţia că-mi face plăcere să ronţăi la mâncarea pe care mi-ai basculat-o tu la cina festivă de la ora 22:00 în loc să dorm te înşeli. Prefer să fac ordine prin corp şi să te pun în formă pentru a doua zi ca să poţi să dai randament maxim. Aşa, mă enervez mai tare şi îţi împart toate caloriile alea de la Revelion care pe unde mi se năzare şi nu mai am nici un chef să fiu ordonat.


Nimeni nu ar trebui să moară de cancer;




Dr. Gupta spune: Nimeni nu ar trebui să moară de cancer;(1). Primul pas este oprirea consumului de zahăr, atunci când nu există zahăr în organism, celulele canceroase mor în mod natural.
(2). Al doilea pas este un pahar de suc de lămâie amestecat cu un pahar de apă caldă și după aproximativ 1 lună celulele canceroase vor scădea, consumul de suc de lămâie fierbinte poate preveni cancerul. Nu adăugați zahăr. Sucul fierbinte de lămâie este mai util decât sucul rece de lămâie. Un studiu de la Universitatea din Maryland a constatat că medicamentele naturale sunt de 1.000 de ori mai bune decât substanțele chimice.
(3). Al treilea pas este reducerea riscului de cancer dacă se utilizează 3 linguri de ulei organic de cocos dimineața și noaptea.

Puteți aplica ambele tratamente pentru a preveni diabetul. Ignoranța nu este o scuză; Împărtășesc aceste informații de mai bine de 5 ani. Spune-le celor din jur.
Cartofii galbeni și mov previn cancerul.

01. Mănâncatul și băutul adesea pot crește riscul de cancer de stomac.

02. Nu mâncați niciodată mai mult de 4 ouă pe săptămână.

03. Consumul de pui înapoi (coapsa etc.) poate provoca cancer de stomac.

04. Nu mâncați niciodată fructe după masă. Trebuie să mâncăm fructe înainte de a mânca.

05. Să nu bem ceai în timpul menstruației.

06. Să consumăm mai puțin lapte de soia ...

07. Pe stomacul gol (stomacul flămând) pentru a consuma roșii.

08. Pentru un pahar de apă în fiecare dimineață înainte de mese pentru a preveni oboseala.

09. Nu mâncați niciodată cu 3 ore înainte de culcare.

10. Evitarea apei poate provoca diabet și hipertensiune. Baza principală a nutriției ar trebui să fie consumul ridicat de apă.

11. Mănâncă pâine prăjită preparată la cuptor sau pâine prăjită.

12. Țineți telefonul departe de dvs. în timpul somnului.

13. Bea 10 pahare de apă pe zi pentru a preveni cancerul vezicii urinare.

14. Bea mai multă apă în timpul zilei, cu excepția nopții

15. Consumul mai mult de 2 căni de cafea pe zi poate provoca insomnie și probleme de stomac.

16. Ar trebui să consumi mai puține grăsimi. Digestia durează între 5 și 7 ore, ceea ce te face să te simți mai obosit.

17. Mănâncă mai puțin după ora 17:00

18. Bananele, grapefruiturile, spanacul, dovleceii, piersicile te fac să te simți mai fericit.

19. A dormi mai puțin de 8 ore pe zi afectează funcția creierului. O pauză de jumătate de oră după-amiază vă permite să arătați mai tânăr.

20. Roșiile fierte au proprietăți curative mai bune decât roșiile crude.

21. Sucul fierbinte de lamaie ucide celulele canceroase. Sucul cald de lămâie ne îmbunătățește calitatea vieții și ne permite să trăim mai mult.

Adăugați 2-3 felii de lămâie în apă caldă pentru a obține băutura noastră zilnică.

Lămâia lasă un miros amar în apa fierbinte, care este cel mai bun ingredient pentru a ucide celulele canceroase.

Sucul rece de lamaie contine doar vitamina C, previne hipertensiunea.

Sucul fierbinte de lamaie previne dezvoltarea tumorilor canceroase.

Testele clinice au arătat că sucul fierbinte de lămâie funcționează.
Tratamentul cu acest tip de lămâie nu numai că distruge celulele diavolului, dar nu afectează celulele sănătoase.
În continuare ... Acidul citric și lămâia, sucul de lămâie, reduc hipertensiunea arterială și previn tromboza venoasă profundă. Reduce cheagurile de sânge prin reglarea circulației sanguine -După ce am citit acest articol, să nu uităm să îl împărtășim cu alții!
-Să împărtășim pentru a vă proteja sănătatea și a informa oamenii din jur !!!
-Am încercat să convertesc cât am putut. Sper că îți place.

Adrian Prisecaru

sâmbătă, 4 decembrie 2021

"SPUNE-MI CE TE DOARE ȘI ÎȚI VOI SPUNE CE SĂ IUBEȘTI



TE DOARE GÂTUL…gâtul tău se închide de durerea și tristețea care ai acumulat-o și pe care nu ai exprimat-o.Ca să deblochezi învață să cânți cu bucurie, cântând note care îți vor face inima fericită și vor reda vitalitatea și energia de care ai nevoie.
TE DOARE PIEPTUL.., pieptul te doare din dezamăgiri, și din neiubire așa că îmbrățișează-te mai tare și decide să te accepți și să te iubești din ce în ce mai mult amintindu-ți că ești cel mai important și că vei fi până în ultimul moment al acestei vieți, cu tine însuți.
TE DOR URECHILE ..., urechile te dor, atunci când îți asculți propria voce care îți spune câte neputințe și insatisfacții ai,cât și critica celor din jurul tău. Învață să iți spui în fiecare zii cu voce tare cât de mult te iubești și apreciază-te pentru fiecare lucru mărunt pe care îl faci,ascultându-ți vocea sufletului și întorcându-te la esența ta.
TE DOARE STOMACUL..., stomacul te doare când te hrănești cu preocupări și insatisfacții, în loc de pace și armonie. Învață să îți hrănești sufletul cu hrană spirituală și stomacul tău va începe să vibreze la artă și la vers.
TE DOR MÂINILE..., mâinile te dor când cînd faci totul din obligație fără să pui pasiune, când munca e o rutină care nu-ți aduce satisfacții și o faci din obligatie. Decide să-ți ingrijești mai mult mâinile și fă ceva din pasiune: crosetează, pictează, scrie poezii, compune muzică sau pur și simplu pune pasiune când pregătești o prăjitură, si vei vedea cum totul se armonizează.
TE DOR PICIOARELE..., picioarele dor atunci când îți este greu să avansezi în directia visurilor tale , când mergi pe pilot automat și ai uitat să te inrădăcinezi și să simți iarba și nisipul fin. Învață să dansezi în armonie cu o bucurie jovială care ți-o dictează inima , ține ritmul și vei vedea că dansul te va transforma.
TE DOR GENUNCHII…,genunchii te dor, că ai uitat să te apleci cu smerenie în fața LUI DUMNEZEU. Ți-ai uitat credinta, recunoștința și speranța, și ai uitat să pui în mâinile lui sfinte toată durerea . Ridică-te și mulțumește-i pentru toate câte ai, fiindcă Lui nu-i place să te vadă trist ,prăbușit și neajutorat. Te-ai nascut ca Fiul al LUI iar toate darurile îți aparțin.
TE DOARE SPATELE…, spatele te doare căci ai uitat de odihnă, ești stresat și nu te eliberezi de criticile celorlalți, iar toate grijile tale stau ca un sac cu multe kilograme pe umerii tăi. Învață să te eliberezi de povara grea scuturându-ți corpul prin mișcare sau dans energetic.
TE DOR TĂLPILE…, tălpile te dor când ai uitat să te oprești în viață să te odihnești să-ți liniștești mintea și să-ți răcorești picioarele în ape liniștite .Învață să faci asta regulat în fiecare seară, să te relaxezi să te umpli de liniște iar picioarele tale își vor lua energia din ape și vei găsii raspunsurile pentru a-ți continua calea.
Ascultați-vă corpul, iubiți-vă, respectați-vă ...
Iubirea este cheia pentru tot și toate."
(Bianca Luz)

miercuri, 25 noiembrie 2015

Sfaturi pentru sănătate


                           de Valeriu Popa


         Frica micşorează diametrul vaselor de sânge, ca urmare a unei vărsări excesive de adrenalină în sânge. Acest fapt duce la o subalimentare a tuturor organelor, ceea ce provoacă boli de inimă, hepatită, impotenţă şi frigiditate sexuală, boli de piele, nevroze şi psihoze.
Când cineva te jigneşte, nu te răzbuna pe el și nu-l urî. Se cuvine să iertăm nu numai în gând ci şi cu sufletul. Cel mai mult ne leagă de trecut supărările neiertate. Iertând un om care ne-a jignit sau ne-a supărat ne putem vindeca de o boală gravă. Roagă-te în permanenţă ca toţi cei din jurul tău să fie fericiţi, sănătoşi şi întreaga lume să fie binecuvântată. Această rugăciune va iradia iubire către întreaga lume, iar iubirea se va întoarce la tine din belşug.
Cum dăruieşti, aşa primeşti. Răzbunându-te, te faci egal cu adversarul. Iertându-l, te arăţi superior. Iertând, ne eliberăm pentru a ne putea înălţa. Să fim conştienţi că iertând, îi eliberăm pe cei ce ne-au greşit, deci oferim libertate. Alege calea iertării, pentru că numai ea desface rana încleştată în timp.
Dependenţa naşte frică, îndoială, depresie şi supărare. Nu căutaţi plată, laudă sau răsplată, orice aţi face. Săvârşind ceva bun, pretindem imediat recompensă. Aceste dorinţe au ca rezultat suferinţă. Cu cât vă veţi intensifica dorinţele, cu atât va creşte nivelul de agresivitate şi se va întări programul de autodistrugere. Orice dorinţă, când se agaţă de tine, devine stăpânul tău. Când eşti mânios, mânia devine stăpânul tău, te acaparează complet. Astfel, în această stare, vei face lucruri pe care mai târziu le vei regreta.
Dependenţa naşte agresivitate, iar agresivitatea produce boală. Boala purifică sufletul omului şi îi fortifică sistemul imunitar. Dependenţa de dorinţe, frică, depresie şi supărare atrag gelozia. Cu cât este mai puternică dependenţa de persoana iubită, cu atât mai numeroase sunt pretenţiile noastre faţă de ea. Cearta, mânia, nerăbdarea emit în tăcere o mare forţă destructivă. Numai prin iubire poate seca izvorul răutăţilor.
Să nu vorbiţi despre nenorocirile trăite, pentru că ele pot prelungi durata lor. Când nu vorbim cuiva despre problemele noastre, ne îndepărtăm de ele. Îndepărtarea este primul pas pentru depăşirea acestora. Esenţial este când vorbiţi despre problemele şi emoţiile dvs. să nu căutaţi milă sau compătimire. Ţânţarii şi furnicile apar când este prezentă trufia. Când ţânţarul vă înţeapă este o umilinţă pentru dvs. El este de mii de ori mai mic decât dvs. şi reuşeşte să vă înţepe simţitor. În această situaţie, dacă nu vă enervaţi, trufia descreşte.
Dacă aveţi o mare supărare sau tristeţe încercaţi să nu aduceţi sentimentul acasă. Ieşiţi în stradă – cu deosebire în locurile înverzite – şi plimbaţi-vă. Nu faceţi din casa dvs. o groapă de gunoi energetic.
Dacă locuiţi de câţiva ani şi aţi saturat spaţiul cu regrete, supărări şi spaime, amintiţi-vă momentele în care v-aţi certat şi supărat, aşezaţi-vă în acel loc și iertaţi. Astfel, veți anula agresivitatea.
Dacă vorbim la telefonul mobil, în primele 30 de secunde organismul blochează influenţele negative, ulterior începe să cedeze lent. O convorbire telefonică ce durează mai mult de un minut se poate răsfrânge negativ asupra sănătăţii. De altfel, oricât ar părea de straniu, cel mai puternic pătimeşte nu zona capului, ci zona sistemului genito-urinar. După o convorbire de trei minute, are loc deformarea câmpului în zona capului, în zona sternului (adică are loc slăbirea sistemului imunitar) şi, de asemenea, în zona primei chakre. O convorbire telefonică care depăşeşte un minut este de nedorit.
Mâncatul este un serviciu divin şi, ca atare, nu trebuie să se desfăşoare într-o atmosferă apăsătoare. Mâncarea ne poate da energii superioare dacă este gătită cu devotament. Cea mai bună mâncare, cel mai sănătos meniu natural, se transformă în otravă în corpul dvs. dacă atmosfera în care gătiţi (gândurile şi sentimentele) şi mâncați este tensionată.
Munca nu trebuie să ne omoare, ci să ne dezvolte. Aceasta înseamnă că supraîncărcările nu trebuie să fie permanente şi în fiecare ocupaţie să găsim plăcerea. Dacă nu există plăcere, orice activitate se transformă într-o suprasolicitare şi va dăuna sănătăţii.
Dacă un om fură şi înşeală pe alţii o viaţă întreagă, va fi pedepsit să suporte şi pagubele pe care le-a făcut altora. În concluzie, cel care a făcut bine va recolta binele, iar cel care a făcut un rău fizic sau psihic va recolta răul.
Ataşamentul înseamnă alipirea sufletului de ceva sau cineva (părinţi, persoana iubită, copii, profesie, obiecte, daruri etc.). Ataşamentul faţă de cele pământeşti produce un uriaş rău lucrului de care ne ataşăm şi în același timp suferă şi cel ce se ataşează. Dacă omul se ataşează sufleteşte de: hrană, plăceri sexuale, casă, avere, bani etc. sufletul lui este cuprins de lăcomie, de ură şi frustrare. În această situaţie, el trebuie să piardă toate bunurile pentru a-şi purifica sufletul. Omul ştie foarte bine că nu va lua nimic cu sine în mormânt. Cu cât suntem mai ataşaţi de bunurile materiale, cu atât mai greu suportăm schimbările vremii şi suntem mai bolnăvicioşi.
Ataşamentul faţă de dorinţe duce la destrămarea relaţiilor familiale şi a acelora din afara familiei.
În dragoste, trebuie întotdeauna să existe o detaşare de omul iubit. Cu cât aveţi mai multe pretenţii, iritări şi nemulţumiri faţă de omul apropiat cu atât mai mult creşte dependenţa de el. Dependenţa de calităţile umane ne va omorî încetul cu încetul şi spiritul şi trupul. Când căsătoria este bazată numai pe atracţie sexuală, ea nu poate fi îndelungată. Când dorinţele slăbesc, intervine înşelarea, iar căsnicia se destramă.
Familiile întemeiate în primul rând pe prietenie şi respect sunt fericite şi durează. Un soţ trebuie să evite s-o transforme pe soţie într-o copie fidelă a sa. Fiecare om are personalitatea lui şi astfel de tentative sunt împotriva firii, ducând în timp la destrămarea cuplului. Nu-l consideraţi pe celălalt ca fiind un obiect destinat să vă servească, ci ca pe o fiinţă divină, cu individualitate şi cerinţe proprii.
Violenţa în familie vine din nevoia de a-l controla şi domina pe celălalt. Fiecare încearcă astfel să aibă controlul şi să rămână stăpân pe situaţie. Când controlezi o altă fiinţă, îi iei energia, îţi faci plinul pe socoteala altuia. Astfel, devii un vampir energetic. Ori de câte ori cădem în acest prost obicei, ne deconectăm de la sursă şi intrăm în suferinţă. Răcirea relaţiilor dintre doi parteneri se datorează creşterii nivelului de agresivitate interioară. Lipsa de compatibilitate duce la lipsa de comunicare. Lipsa de comunicare duce la ură, la dezastru. O agresivitate subconştientă faţă de bărbaţi / femei se transformă într-un program de autodistrugere. Dacă doi parteneri abuzează fizic sau emoţional unul de celălalt, nu merită să rămână împreună. Femeile din viaţa unui bărbat sunt doar începutul experienţei sale cu ele. Dacă îl părăsesc, situaţia trebuie acceptata ca atare şi mers mai departe, către o nouă experienţă. Cu cât ne concentrăm mai mult asupra vieţii noastre, cu atât îmbătrânim şi ne despărţim mai repede de viaţă.
Gelozia, de regulă, provoacă scăderea vederii, auzului, scleroza în plăci, traumatisme, diabet, inflamaţii articulare. Dacă gelozia este grevată de trufie, atunci este de două ori mai periculoasă.
Atunci când soţia este geloasă, îşi critică în permanenţă soţul şi e nemulţumită de acesta, atunci ea amplifică brusc în propria persoană şi în copiii săi posibilitatea apariţiei unor afecţiuni. Gelozia şi supărarea unei femei generează tocmai acele afecţiuni care îi scurtează viaţa, apropiind bătrâneţea. Uneori, la femeie, gelozia, supărările şi pretenţiile pot fi atât de profunde încât soţul poate muri sau se poate îmbolnăvi grav. Bărbaţii geloşi şi femeile geloase nici nu bănuiesc că mutilează în primul rând sufletele copiilor lor şi că omoară copiii care încă nu au apărut pe lume. Ca să se nască un copil armonios, bărbatul şi femeia trebuie să se iubească unul pe celălalt.
Femeia geloasă şi supărăcioasă îşi atacă în plan subtil soţul. În această situaţie, soţul fie va fi bolnav în permanenţă, fie va deveni alcoolic, fie va divorţa. Dacă sunteţi gelos şi vă amplificaţi sentimentele agresive, puteţi avea probleme cu animalele – alergii şi boli contactate de la ele. De asemenea, veţi putea deveni obiectul agresiunii din partea animalelor.
Este mai bine să plângeţi decât să urâţi. Dacă n-aţi reuşit să vă învingeţi pe dvs. înşivă, agresiunea se acumulează în mod inevitabil. Atunci când plângeți agresiunea apărută se distruge.
Dragostea are o mare putere de vindecare fizică, mentală, emoţională şi spirituală. Plăcerea de a bârfi, minţi şi răni alţi oameni provoacă efecte karmice devastatoare pentru sufletul care critică. El se condamnă singur să trăiască în închisoarea neliniştii interioare.
Adevărata cauză a narcomaniei şi alcoolismului este un nivel scăzut de iubire. Aceasta apare din cauza unor puternice frustrări, a reprimării dragostei faţă de oameni. Omul trebuie să înceteze să mai poarte supărare pe lumea din jur, să intre în armonie cu ea.
Gândirea noastră dispune de cea mai puternică forţă creatoare din univers. Gândul este cel care ne aduce pacea şi liniştea în suflet. Gândul este cel care atrage binele sau răul în existenţa noastră. Toate gândurile negative emise plutesc în aer ca nişte mine ameninţătoare pentru a lovi pe cel ce le-a produs. O gândire sau o acţiune negativă este resimţită dureros de mii de organisme. De aceea, există o lege a naturii şi a ştiinţei conform căreia răul pricinuit altora ne face rău şi nouă înşine. De aceea străduinţa de a ne ierta duşmanii şi de a îndrepta spre ei numai gânduri de pace constituie un act protector pentru noi înşine.
Ca un bumerang, tot ceea ce emitem în atmosferă, din punct de vedere vibratoriu – gânduri, vorbe, dorinţe, fapte, sentimente – se întorc la noi, producând efecte în câmpul nostru energetic. Nimeni nu poate face rău altuia fără să plătească. Când ne gândim la cineva, se creează instantaneu o punte energetică între noi şi omul la care ne gândim. De aceea, orice gând rău reprezintă un atac energetic care aduce un prejudiciu omului respectiv. Astfel ne atacăm şi ne omorâm unul pe altul fără să ne dăm seama de acest lucru. Orice expresie dură, afirmată pe un ton categoric poate provoca un rău atât sieşi cât şi unui alt om.
Imaginaţia are puterea de a crea realitatea. Câmpul părinţilor începe să distrugă câmpul copilului şi acesta se va naşte bolnăvicios, fricos, obsedat. Faptele mamei şi comportamentul în timpul sarcinii determină soarta şi sănătatea viitorului copil. Părinţii le transmit copiilor o informaţie completă a comportamentului lor şi al strămoşilor lor. Această informaţie stă la baza formării corpului, caracterului, spiritului şi destinului viitorului copil. Principala informaţie ereditară se transmite nu numai genetic, ci şi prin intermediul câmpului. Mama este indisolubil legată prin câmp de copilul său şi de aceea trăirile emoţionale ale mamei îl influenţează pe acesta. Dacă este vorba de ură, de separare de omul iubit, acest lucru va însemna o adevărată catastrofă pentru copil. Structura negativă a câmpului femeii determină multe din viitoarele nenorociri ale copilului. O ură puternică, nutrită în timpul sarcinii acţionează asupra copilului care se va naşte supărăcios sau cu tulburări de vedere sau auz. Dacă o femeie îşi reprimă sentimentele de iubire faţă de soţul ei, acest lucru se va răsfrânge neîntârziat asupra copilului. Să nu uitaţi că atunci când ucideţi iubirea, înfăptuiţi o crimă.
Supărarea este una din cele mai răspândite încălcări ale legilor universului, care poate determina diferite neplăceri în viaţa, atât a celui pe care te superi, cât şi în propria ta viaţă. Supărarea copilului pe părinţi, a părinţilor pe copii creează ruperea şi deformarea celor mai fine structuri energetice, cu consecinţe din cele mai grave. Pentru a se se naşe un copil armonios bărbatul şi femeia trebuie să se iubească reciproc. În timpul sarcinii, femeia trebuie să fie liniştită şi răbdătoare şi nu trebuie să se supere sau să trăiască sentimente negative. Ea trebuie să accepte cu seninătate realitatea aşa cum este şi să nu admită părerile de rău în legătură cu trecutul sau să grăbească viitorul. Femeile gravide nu trebuie să vizioneze filme cu subiect violent, întrucât agresivitatea lor subconştientă are efecte devastatoare asupra psihicului şi trupului viitorului copil. De aceea, oamenii adulţi şi copiii ar trebui să vizioneze numai opere de artă, al căror nivel de agresiune subconştientă este negativ. Naşterea cu picioarele înainte şi prin cezariană reprezintă o trufie ridicată a mamei copilului. Naşterea prematură înseamnă umilirea mândriei. Copiii născuţi prematur sunt deosebit de slabi şi bolnăvicioşi, iar aceasta înseamnă aceeaşi blocare a mândriei.
Când părinţii aleg numele copilului acesta se fixează în karma copilului şi îi influenţează structurile câmpului. Numele se întipăreşte în câmpul bioenergetic şi depinde de karma celui al cărui nume îl poartă copilul. Înainte, nu întâmplător, copiilor li se dădeau nume de sfinţi. Karma luminoasă, pură a sfinţilor se unea cu karma copilului, îl proteja şi acţiona în favoarea lui. Dându-i copilului numele unei rude, riscăm, deoarece greşelile şi viciile sale va trebui să le ispăşească cel care a luat odată cu numele şi o parte din karmă, adică copilul. O bunică în anii săi de tinereţe a iubit un om, însă nu a dorit copilul şi a făcut avort. Pentru uciderea iubirii şi a copilului a trebuit să plătească fiica şi nepoata, adică urmaşii ei. În cazul unei lovituri cu pumnul suferă unul singur – vinovatul. În cazul lovirii bioenergetice lovitura traversează întregul lanţ de rudenie. Ca recul, vine pedeapsa împotriva agresorului şi a familiei acestuia. O femeie şi-a sfătuit prietena să facă un avort, la rândul lui bărbatul a insistat ca soţia să avorteze. Această dorinţă exprimată în cuvinte sau în gând de a nimici viitorul copil este o încălcare a legilor, pentru care omul plăteşte cu sănătatea şi cu soarta sa. O femeie şi-a abandonat copilul în spital. Prin aceasta, ea a săvârşit o crimă atât de mare, încât nimeni n-o va putea absolvi de pedeapsă. Dragostea faţă de copii face parte din cele mai înalte legi ale universului şi de aceea orice formă de încălcare a acestei iubiri, exprimată prin renegarea copilului, refuzul de a avea copii sau de a purta o sarcină, nemaivorbind de avort, în fază înaintată, renegarea omului iubit cu fapta, vorba sau gândul – toate acestea pot avea urmări din cele mai grave.
Sub nici un motiv să nu spui unui copil „eşti leneş, nu eşti bun de nimic, eşti prost” fiindcă aceasta creează în el tocmai cusurul care i se reproşează. Mama care spune copilului „uite, dacă ai să fii cuminte şi ai să înveţi bine îţi cumpăr cutare lucru” face din copilul său un sclav al cărui stăpân va fi lucrul promis. Dacă părintele îndeplineşte toate capriciile copilului şi începe să depindă de acesta, copilul se transformă într-un tiran şi poate muri. Dacă copilul este ocrotit în permanenţă el va învăţa că nu trebuie să se păzească singur şi în acest fel îşi va pregăti primejdii din viitor. Mamele care se sacrifică până la umilinţă pentru binele copiilor lor sfârşesc într-o mare amărăciune. La fel şi copiii, de a căror naştere părinţii nu s-au bucurat. Ei sunt profund nefericiţi. Copiii trataţi cu asprime (pedepse şi ameninţări) nu devin buni. Ei vor vedea în părinţii lor adevăraţi duşmani.
Răul nimicitor şi total vine atunci când copiii majori şi capabili de muncă continuă să trăiască lângă mama lor, să se bazeze pe ea, iar mama, la rândul ei, permite să fie exploatată. În acest fel, societatea se umple de copii neajutoraţi, incapabili de a se îngriji singuri. Să mulţumeşti părinţilor pentru ceea ce eşti tu astăzi, iar copiii tăi îţi vor mulţumi pentru ceea ce vor fi ei mâine.
Egoismul, cruzimea închid canalele energetice de legătură cu divinitatea şi omul respectiv nu mai primeşte energia necesară întreţinerii vieţii. În această situaţie, el este nevoit să ia energie de la alţi oameni, devenind vampir energetic. Când simţiţi că cineva vă fură energia, evitaţi-i compania.
Egoismul şi interesul personal ne izolează de restul oamenilor şi acest simţ al separării îi face pe oameni insensibili la nevoile altora. O persoană egoistă manifestă un ataşament excesiv pentru ea însăşi, este o plagă socială. Egoiştii au foarte puţini prieteni. Câteva cunoştinţe şi relaţii superficiale le umplu viaţă. Contactele cu ceilalţi sunt limitate. Prin felul de a gândi se închid în lumea lor strâmtă. Prin gândurile voastre puteţi schimba un egoist, făcându-l generos. Emiteţi spre el vibraţii de generozitate şi bunăvoinţă.
Dispreţul sau profunda nemulţumire faţă de noi înşine constituie o auto-agresiune. Blamarea proprie omoară afecţiunea faţă de un alt om. Bărbatul care dispreţuieşte femeia se degradează spiritual, începe să sufere de diferite boli şi îmbătrâneşte mai repede ca de obicei. Trebuie să vă schimbaţi atitudinea faţă de femei şi de situaţiile legate de ele.

Trufia şi dispreţul faţă de ceilalţi generează lipsa dorinţei de a trăi, sentimentul pierderii sensului vieţii. Ura este o forţă ce te leagă de persoana pe care o urăşti. Astfel, se blochează biocâmpul în regiunea capului. Curând, dispreţul se întoarce împotriva propriei persoane. Se deteriorează câmpul în jurul rinichilor şi apare distrugerea acestora. Zgârcenia aduce boală şi dezastre.
sursa

vineri, 10 ianuarie 2014

Dumnezeu m-a calauzit si rostopasca mi-a salvat viata!



Scris de Alec Blenche in data de ianuarie 10, 2014

Din seria marturiilor vindecatoare va prezentam povestea emotionanta a doamnei Flory Iacsity, care s-a vindecat de tiroida Hashimoto

“Povestea mea, incepe cred, cu povestea mamei mele, bolnava de o alta boala autoimuna, bolnava de 35 de ani, o trauma pt mine, dar nerealizand niciodata ca, am mostenit ceva ce avea sa-mi marcheze si schimbe viata! Am avut din copilarie probleme cu raceli frecvente, o operatie de amigdalita, dar nimeni nu si-a dat seama ca eu am probleme mult mai mari care mai tarziu mi-au facut viata un cosmar! Eram abonata antibioticelor, in ultimii ani avand chiar pneumonii si dureri mari de gat! La 36 de ani(acum am 43), am decis sa vin la munca in Italia, fiind o persoana foarte activa , avand medici buni la care mergeam frecvent la control! Schimband clima, apa, aerul, am inceput sa am dureri de gat tot mai puternice, oboseam usor, simteam ca ceva rau mi se pregateste, dar nu banuiam dimensiunea raului.

Munceam tot mai greu, ma trezeam dimineata mai obosita decat ma culcasem, chiar daca dormeam toata noaptea, ma durea capul si eram fara putere, cu dureri grozave in gat! Eram intr-un sat , uitat de lume ,neavand acces imediat la un centru specializat, dar oricum nu ar fi schimbat mare lucru, pt ca bolile autoimune nu au cura! Cand n-am mai reusit sa respir,am fost dusa de urgenta la spital, unde mi s-a spus ca sigur am facut alergie la ceva medicament , dar nu e nimic de speriat! A urmat un calvar de 4 ani, din care crizele respiratorii erau cel mai mare cosmar al meu; medicii mi-au dat o gramada de diagnostice si cure, care mi-au facut mai mult rau, decat bine!

Luam hidrocortizon pt crizele respiratorii, mancam greu pt ca nu puteam sa inghit, dar mi-era vesnic foame , pt ca toate curele puternice au efecte secundare puternice! Asteptam sa se raceasca mancarea, nu puteam sa inghit cald, nu puteam vorbi, eram un om condamnat! Am ajuns la 100 kg, 3 crize respiratorii la zi, dureri ingrozitoare de gat si un moral la pamant! Nu puteam nici sa ma intorc acasa pt ca nu puteam sa calatoresc, si stiam ca acasa nimeni nu se uita la tine daca nu ai bani sa-ti platesti curele! Asa ca am decis sa lupt pt viata mea, sa muncesc incet, asa cum pot si sa incerc sa am o speranta, sa nu am soarta mamei mele, care de 35 de ani sta mai mult pe pat sau in spital!

Primul lucru bun, dupa un timp,a fost ca un medic din Italia si-a dat seama ca am probleme la glanda tiroida, gatul mi-era inflamat , nu puteam nici sa-mi intorc capul, durerile erau groaznice! Dupa o lunga perioada de timp, in care crizele respiratorii s-au mai diminuat, am hotarat sa ma intorc in Romania , pt ca voiam sa fiu cu familia mea;medicii mi-au descoperit o ciuperca in gat, de la prea multe antibiotice si hidrocortizon, se numeste Candida si eu eram plina de asta ma durea in interior gatul atat de rau; dar pe mine ma durea si in afara si trebuia sa fac analize mai profunde la endocrinologie. Am fost la Timisoara si mi s-a pus diagnosticul de tiroidita autoimuna Hashimoto, dar nici un fel de tratament! Ma tineam cu greu pe picioare,eram slabita si disperata!Am incercat si la Cluj la institutul Oncologic,avand si noduli, vroiam sa ma operez,orice doar sa ma simt macar putin mai bine!

Medicii mi-au spus ca pt mine nu se poate face nimic, problema fiind a sistemului imunitar, oricum, operatia nu mi-ar fi ajutat mult. Am simtit ca totul s-a terminat pt mine, m-am intors acasa cu sufletul pustiit si m-am rugat lui Dumnezeu sa ma ajute sau sa ma ia la el, pt ca nu mai puteam, era prea mult! Dupa cateva zile, eram in pat, sotul meu ma ajuta si ma sustinea sa nu cad din picioare, cineva mi-a pus in mana o revista, nu aveam nici un chef de nimic, ameteam imediat, analizele de sange erau toate in stele, aveam palpitatii si nu vroiam nimic; dar ceva m-a indemnat sa deschid acea revista in care am gasit cateva randuri despre rostopasca, ca ajuta mult in bolile autoimune!

Am stiut imediat ca sosise raspunsul a ceea ce eu cautam de atata timp! Sotul meu mi-a cumparat tinctura de rostopasca, am citit prospectul si am facut exact asa cum scrie! Dupa 3 zile am coborat singura din pat si am reusit sa stau singura in picioare;am izbucnit in plans , de fericire, uitasem ce bine e sa stai in picioare singur, am continuat cu consecventa tratamentul si organismul meu, a inceput sa-si revina la normal! Am suspendat orice medicament, n-am mai avut niciodata vreo criza respiratorie, nu mai imi cadea parul atat de mult, ma uitam in oglinda si vedeam un progres fantastic; am slabit 23 de kg in 2 ani,fara diete, incepeam sa imi reiau viata mea de unde mi-o furase boala. Pt Candida folosesc propolis, un dezinfectant exceptional, mi-au disparut mult din cearcane, multi din cei care m-au cunoscut cand eram bolnava nu ma recunosc, ma privesc ca pe un mort intors la viata! Ii multumesc lui Dumnezeu in fiecare zi, cand stau in picioare, cand inghit, cand vorbesc, pt ca pot sa ma bucur de viata! Acum, ma ocup eu de alti bolnavi, muncesc, stiu ca toata viata o sa am aceasta boala, pt ca mi-a fost diagnosticata prea tarziu, dar cu aceasta planta am o viata normala,o viata noua! Va doresc tuturor numai bine, sa nu treceti niciodata prin ce am trecut eu, dar daca suferiti, nu uitati ca Dumnezeu va poate ajuta, luptati, zambiti , viata e frumoasa!”
Daca ai si tu o poveste vindecatoare si vrei sa ii ajuti si sa ii inspiri si pe altii ne-o poti trimite la adresa de email : office@viataverdeviu.ro si noi o vom publica pe site-ul www.viataverdeviu.ro

joi, 4 iulie 2013

CUM NE LUNGIM VIAŢA?



Iată câteva concluzii la care au ajuns cercetătorii în domeniul vieţii:
01.
Mananca mai multa coaja de paine!
Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.
02.
Fa sport cu greutati!
Universitatea Michigan a demonstrat ca barbatii care fac antrenament de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!
03.
Liber la ulei de masline si otet!
Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.

04.
Ia un supliment de magneziu zilnic.
Vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.

05.
Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda.
Specialistii au descoperit ca "bautorii de apa" sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.

06.
Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure.
Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.

07.
Razi mai mult!
Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.
08.
Casatoreste-te!
Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.

09. Nu mai duce boala pe picioare!
Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!

10. Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.

11. Stinge focul din stomac!
Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.

12. Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit.
Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.
13. Nu sari de trei pahare de alcool pe zi.
Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata.

14. Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi.
Sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!

15. Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala.
Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.

16. Nu te mai stresa la munca!
70% dintre sinucigasi au ales sa-si ia viata din cauza stresului de la serviciu.
Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.

17. Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze!
Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!

18. Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim.
Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!

19. Bea ceai de menta !
Contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.

20. O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet.
Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!
21. Renunta la fumat!
Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la jumatate!

Ce părere aveţi?

luni, 13 mai 2013

Sugestii de viata




.Pentru cine are interes si rabdare sa citeasca sfaturile unui expert in leadership si dezvoltare personala si anume Robin Sharma, iata o lista pe care acesta a facut-o la inceputul anul 2012.

Inca doua vorbe despre Robin Sharma: pe langa workshop-urile pe teme de leadership si strategii manageriale, a scris si “Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul”, o lectura frumoasa, pe teme “adanci”.

Dar iata si sfaturile lui la inceput de an, el recomanda sa fie citite cat mai des pentru ca ideile sa devina modele de gandire:

1. Aminteste-ti ca tu determini calitatea vietii prin calitatea gandurilor tale.

2. Tine-ti promisiunile pe care le faci altora, dar si tie insuti.

3. Proiectul care te sperie cel mai mult este cel pe care trebuie sa-l faci primul.

4. Micile progrese pe care le faci zilnic sunt cheia unor mai rezultate pe termen lung.

5. Nu mai fi ocupat cu a fi ocupat. In acest nou an, renunta la lucrurile care te distrag in viata si munca si dedica toata atentia putinelor lucruri care merita.

6. Citeste “Arta razboiului”.

7. Urmareste filmul “The Fighter”.

8. Intr-o lume in care tehnologia ne face sa uitam sa ne comportam ca oamenii, poti deveni cea mai politicoasa persoana pe care o stii.

9. Aminteste-ti ca toate marile idei au fost ridiculizate la inceput. 

10. Aminteste-ti ca criticii sunt acei visatori care au devenit fricosi.

11. Fii perfectionist in a te preocupa de toate detallile.

12. In fiecare week-end fa-ti timp 60 de minute sa-ti faci o schita a viitoarei saptamani. Asa cum spunea Sam Bellow: “Un plan te scapa de grija alegerilor”.

13. Renunta la nevoia de a fi placut in acest nou an. Nu poti fi un vizionar daca tanjesti sa fii placut.

14. Uimeste sau vei fi uimit.

15. Angajeaza-ti un antrenor personal care sa te aduca in forma. Superstarurile se concentreaza pe valoarea pe care o primesc versus costul serviciului.

16. Acorda colegilor, clientilor si familiei unul dintre cele mai mari daruri: darul atentiei (si prezentei) tale.

17. Intreaba-te in fiecare dimineata: “Cum pot sa fiu de folos oamenilor?”

18. In fiecare seara intreaba-te:” Care sunt cele 5 lucruri bune care mi s-au intamplat azi?”

19. Nu-ti irosi cele mai pretioase ore ale zile (dimineata) facand lucruri fara valoare.

20. Ai grija ca atunci cand termini un proiect sa arate mai bine ca la inceput.

21. Serviciul tau nu inseamna doar sa muncesti. Serviciul tau este sa lasi un sir de leaderi in urma ta.

22. Un serviciu nu este “doar un serviciu”. Fiecare serviciu este un mijloc sa-ti exprimi talentul si darurile – si sa modelezi lucruri exceptionale in jurul tau.

23. Fricile neinfruntate devin limitele tale.

24. Trezeste-te la 5 am si timp de 60 de minute pregateste-ti mintea, corpul, emotiile si spiritul pentru a fi remarcabile pe parcursul zilei. A fi un superstar nu este de domeniul celor dotati ci a celor pregatiti.

25. Scrie scrisori de dragoste familiei.

26. Zambeste strainilor.

27. Bea mai multa apa.

28. Tine un jurnal. Povestea vietii tale merita sa fie scrisa.

29. Fa mai mult decat esti platit sa faci si munceste astfel incat sa-ti uimesti colegii. 

30. Lasa-ti ego-ul in pragul usii in fiecare dimineata.

31. Stabileste in fiecare dimineata 5 obiective. Aceste mici succese te vor duce la aproape 2000 de victorii in fiecare an.

32. Spune “multumesc” si “te rog”.

33. Aminteste-ti ca secretul fericirii este sa faci lucruri care conteaza si sa fii de folos.

34. Nu fi cea mai bogata persoana din cimitir. Sanatatea este bogatie.

35. Viata este scurta. Cel mai mare risc este sa nu traiesti. Si sa te multumesti sa fii mediocru.

Cum scapam de griji


“Cand destinul iti da o lamaie, tu incearca sa faci din ea limonada” -ne spune Dale Carnegie, adica cand intampinam o situatie grea, trebuie sa profitam de ea la maximum. Viata si cariera lui Dale este un exemplu de urmat, iar conceptia lui de viata este ca tot ce ni se intampla tine doar de alegerile pe care le luam zilnic. Daca invatam sa ne controlam grijile, sa eficientizam munca si timpul liber, atunci schimbari benefice pot aparea in viata noastra. Munca fara stres? E posibil, daca urmam principiile prezentate in “Lasa grijile, incepe sa traiesti” -una din cele mai bune carti de autoeducare a timpurilor. Iata cateva dintre principiile lui Dale Carnegie pentru o viata fara griji:

Cum sa invingi grija:

Ia fiecare moment pe rand.
Intreaba-te: “Care este cel mai rau lucru care se poate intampla?”
Pregateste-te sa accepti ce e mai rau.
Incearca sa imbunatatesti raul.
Amintest-ti pretul exorbitant pe care-l are de platit sanatatea ta atunci cand te ingrijorezi.

Fa o pauza din obiceiul de a-ti face griji si intreaba-te:

Care este problema?
Care sunt cauzele?
Care sunt posibilele solutii?
Care e cea mai buna solutie?

Rupe obiceiul grijilor:
Mentine-te ocupat;
Nu te plange de nimicuri;
Foloseste legea posibilitatilor pentru a-ti invinge grijile;
Cooperaza cu inevitabilul;
Realizeaza cat de mult merita un lucru sa fii atat de anxios si refuza sa te mai inrijorezi;

Lasa in urma trecutul;

Cultiveaza atitudinea care sa-ti aduca pace;
Umple-ti mintea cu ganduri de pace, curaj, sanatate si speranta;
Nu incerca sa te razbuni pe dusmani;
Asteapta-te la posibilitatea ca lumea sa fie nerecunoscatoare;
Fii recunoscator, fa o lista cu lucrurile bune, nu cele rele;
Nu-i imita pe ceilalti;
Incearca sa profiti din pierderi;
Fa-i pe ceilalti fericiti;


Cateva cai de a scapa de oboseala: 

Odihneste-te inainte sa obosesti;
Invata sa te relaxezi la birou;
Invata cum sa te relaxezi acasa;
Elibereaza-ti biroul de hartiile nedorite, pastreaza doar actele si hartiile absolut necesare sarcinilor curente;

Ocupa-te de lucruri in ordinea prioritatii;
Atunci cand ai o problema, ocupa-te de ea atunci si acolo, in caz ca ai toate datele necesare rezolvarii ei;
Invata sa organizezi si sa supervizezi;
Munceste cu entuziasm, pentru a evita grijile si oboseala;

Aminteste-ti ca nimeni nu a murit din lipsa de somn, ci de grija provocata de insomnie-grija este cea mai malefica;

duminică, 31 martie 2013

6 lucruri pe care nu trebuie să le spui unei persoane bolnave




Persoanele care suferă de afecţiuni grave sunt foarte sensibile şi trebuie tratate cu delicateţe. Uneori lucrurile pe care le spui pentru a-i încuraja sau a le uşura starea, chiar dacă sunt bine intenţionate, le fac mai mult rău decât bine. Iată şase sfaturi de la specialiştii de la The New York Times despre cum ar trebui să te comporţi în astfel de situaţii:

1.Ce pot face ca să te ajut? De ce nu ar trebui să foloseşti o astfel de întrebare? Pentru că persoana bolnavă nu vrea să dea detalii despre afecţiunea de care suferă. Povestind despre acest lucru se va simţi vulnerabil/ă. Dacă vrei să ajuţi, înlocuieşte-i un bec ars, spălă-i figiderul sau udă-i plantele. În acest mod sigur îl vei ajuta.
2. Mă gândesc adesea la tine şi mă rog pentru sănătatea ta. N-ar trebui să spui acest lucru pentru că este un clişeu. Poţi să faci aceste lucruri fară a-l anunţa.
3. Ai încercat produsul acela naturist de care ţi-am vorbit? Nu ar trebui să recomanzi toate produsele naturiste despre care auzi că ar fi bune, pentru că nu eşti doctor şi nu ai nici cea mai mică idee despre cum se tratează.
4. Totul va fi bine. Nu ar trebui să foloseşti această expresie pentru că nu poţi şti ce prevede viitorul.
5. Cum te simţi astăzi? Nu ar trebui să foloseşti acest clişeu pentru că este copilăresc.
6. Arăţi grozav! Nu folosi această expresie mai ales în situaţia în care persoana bolnavă nu arată prea bine. Majoritatea bolnavilor sunt conştienţi de felul cum arată.
Iată şi câteva lucruri pe care le poţi spune:
1.Nu trebuie să mă ţii la curent despre cum evoluează boala. Adesea familia, cunoscuţii sau prietenii solicită ca persoanele bolnave să-i informeze cîn privinţa oricărei schimbari apare în evoluţia bolii. Dacă vrei să afli ceva despre starea lor de sănătate, ar fi bine să-i vizitezi.
2. Am să plec acum. Este foarte obositor să fii bolnav, încearcă să nu-ţi prelungeşti prea mult vizitele la persoanele bolnave. Doctorii recomandă vizite cuprinse între 5 şi 20 de minute în cazul pacienţilor care sunt obosiţi sau au dureri mari.
3. Ţi-ar plăcea să bârfim un pic? Un pic de bârfă îl va destinde pe bolnav şi îl va ajuta să uite un pic de problemele lui şi să se relaxeze puţin.
4. Te iubesc! Transmiterea emoţiilor simple şi adevărate este cel mai de preţ dar pe care îl puteţi face unei persoane bolnave.

vineri, 4 mai 2012

Sugestii de viata



.Pentru cine are interes si rabdare sa citeasca sfaturile unui expert in leadership si dezvoltare personala si anume Robin Sharma, iata o lista pe care acesta a facut-o la inceputul anul 2012. Nu e tarziu sa o citim nici acum, abia a venit iarna si mai e mult pana departe.
Inca doua vorbe despre Robin Sharma: pe langa workshop-urile pe teme de leadership si strategii manageriale, a scris si “Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul”, o lectura frumoasa, pe teme “adanci”.
Dar iata si sfaturile lui la inceput de an, el recomanda sa fie citite cat mai des pentru ca ideile sa devina modele de gandire:

1. Aminteste-ti ca tu determini calitatea vietii prin calitatea gandurilor tale.

2. Tine-ti promisiunile pe care le faci altora, dar si tie insuti.

3. Proiectul care te sperie cel mai mult este cel pe care trebuie sa-l faci primul.

4. Micile progrese pe care le faci zilnic sunt cheia unor mai rezultate pe termen lung.

5. Nu mai fi ocupat cu a fi ocupat. In acest nou an, renunta la lucrurile care te distrag in viata si munca si dedica toata atentia putinelor lucruri care merita.

6. Citeste “Arta razboiului”.

7. Urmareste filmul “The Fighter”.

8. Intr-o lume in care tehnologia ne face sa uitam sa ne comportam ca oamenii, poti deveni cea mai politicoasa persoana pe care o stii.

9. Aminteste-ti ca toate marile idei au fost ridiculizate la inceput.

10. Aminteste-ti ca criticii sunt acei visatori care au devenit fricosi.

11. Fii perfectionist in a te preocupa de toate detallile.

12. In fiecare week-end fa-ti timp 60 de minute sa-ti faci o schita a viitoarei saptamani. Asa cum spunea Sam Bellow: “Un plan te scapa de grija alegerilor”.

13. Renunta la nevoia de a fi placut in acest nou an. Nu poti fi un vizionar daca tanjesti sa fii placut.

14. Uimeste sau vei fi uimit.

15. Angajeaza-ti un antrenor personal care sa te aduca in forma. Superstarurile se concentreaza pe valoarea pe care o primesc versus costul serviciului.

16. Acorda colegilor, clientilor si familiei unul dintre cele mai mari daruri: darul atentiei (si prezentei) tale.

17. Intreaba-te in fiecare dimineata: “Cum pot sa fiu de folos oamenilor?”

18. In fiecare seara intreaba-te:” Care sunt cele 5 lucruri bune care mi s-au intamplat azi?”

19. Nu-ti irosi cele mai pretioase ore ale zile (dimineata) facand lucruri fara valoare.

20. Ai grija ca atunci cand termini un proiect sa arate mai bine ca la inceput.

21. Serviciul tau nu inseamna doar sa muncesti. Serviciul tau este sa lasi un sir de leaderi in urma ta.

22. Un serviciu nu este “doar un serviciu”. Fiecare serviciu este un mijloc sa-ti exprimi talentul si darurile – si sa modelezi lucruri exceptionale in jurul tau.

23. Fricile neinfruntate devin limitele tale.

24. Trezeste-te la 5 am si timp de 60 de minute pregateste-ti mintea, corpul, emotiile si spiritul pentru a fi remarcabile pe parcursul zilei. A fi un superstar nu este de domeniul celor dotati ci a celor pregatiti.

25. Scrie scrisori de dragoste familiei.

26. Zambeste strainilor.

27. Bea mai multa apa.

28. Tine un jurnal. Povestea vietii tale merita sa fie scrisa.

29. Fa mai mult decat esti platit sa faci si munceste astfel incat sa-ti uimesti colegii.

30. Lasa-ti ego-ul in pragul usii in fiecare dimineata.

31. Stabileste in fiecare dimineata 5 obiective. Aceste mici succese te vor duce la aproape 2000 de victorii in fiecare an.

32. Spune “multumesc” si “te rog”.

33. Aminteste-ti ca secretul fericirii este sa faci lucruri care conteaza si sa fii de folos.

34. Nu fi cea mai bogata persoana din cimitir. Sanatatea este bogatie.

35. Viata este scurta. Cel mai mare risc este sa nu traiesti. Si sa te multumesti sa fii mediocru.

Postări populare

Despre mine

Fotografia mea
Sunt pe internet , pentru Slava Lui Hristos si lucrez la Via Domnului ..Iubesc Ortodoxia ,,Credinta adevărată!

http://colajeortodoxe.blogspot.ro/

Arhivă blog